Piccole scarpine...

Un paio si scarpine da neonato sul mio comodino..sono bianche e rosse con disegnato un orsetto su entrambe, sono in caldo cotone perché verranno usate a giugno...primo regalo per il/la piccolo /a da parte dei nonni. Sono bellissime e ogni volta che le guardo mi commuovo e penso alla nuova vita che sta nascendo dentro di me e che amo con tutto il mio cuore. Mi danno tanta energia positiva e mi rasserenano... Grazie all'universo e alle persone che mi sono vicino con il loro calore e il loro affetto.

Annunciazione

Accogliere è un valore grande, è un valore immenso che ti prepara alla vita, all'apertura verso se stessi e verso gli altri. Accogliere se stessi con i propri pregi e difetti, perché non siamo perfetti, ma siamo belli così come siamo, esseri viventi che cercano ogni giorno di conoscersi e di migliorarsi per quello che possono, e non importa se non ci riescono sempre, l'importante è provarci, perché non si è mai finito di imparare e ogni giorno è unico, accogliersi senza giudicarsi, perché siamo umani, e in quanto tali, soggetti ad errori, ma una volta caduti, ci si può rialzare, sempre. Siamo unici e speciali, così come sono uniche e speciali le persone che abbiamo deciso di accogliere nella nostra vita e che ci circondano di affetto e di calore. Non dobbiamo piacere a tutti, possiamo scegliere con chi condividere questa avventura meravigliosa e quindi è importante scegliere persone di valore. E con le persone di valore c'è molto gusto nel condividere la gioia di una attesa e nell'annunciarla. 

Respiro...

Un fiume in piena mi travolge, emergono detriti e ricordi di un passato lontano, piccolo,ì..mai capito..mai ascoltato..e le onde, nere, torbide, mi trascinano giù..sul fondo...dove incontro vecchi fantasmi e riemergo annaspando tra i flutti, aggrappata a un cimelio, a un ricordo di vita doloroso che ho portato alla luce, che ora non fa più male. A fatica raggiungo la riva, con lunghe bracciate stanche e forti, il sole mi scalda, rimango in piedi, ansante, infreddolita dall'acqua gelida, tremo e batto i denti, ma tra le mani ho una preziosa reliquia, ho sottratto ancora una volta qualcosa al mio passato ed ora lo contemplo alla luce del giorno. Senza giudicare. La sospensione del giudizio è fondamentale. Pura contemplazione..e soddisfazione perché adesso è fuori dall'acqua torbida, dal fiume nero dei ricordi, ora è qui, sulla riva e posso metterlo insieme agli altri cimeli. Nel magazzino dei ricordi emersi, un magazzino di luce e di consapevolezza. E ringrazio di saper nuotare bene e di saper andare a fondo e di riemergere senza paura respirando regolarmente e con lunghe bracciate. Perché dopo l'apnea viene il respiro. Mi merito un caldo e lungo abbraccio.

December runs quickly...

Ogni volta che arriva dicembre una magica e speciale sensazione mi avvolge..presto arriverà Natale e mi lascio coccolare dalle mille luci delle strade e dal buio che scende presto la sera, mentre in casa si sta al caldo davanti ad una tazza fumante di tisana, comodi comodi sul divano avvolti da una coperta colorata..e mi incanto davanti alle lucine dell'albero e del presepe fantasticando i dialoghi dei personaggi che adorano Gesù Bambino..Cosa dirà il lattaio al garzone? E la pastorella riuscirà a portare la sua pecorella davanti alla capanna senza inciampare tra le galline della contadina?..ma soprattutto Il gladiatore incatenato all'albero riuscirà a salutare il Bimbo e poi sfuggire al soldato romano di sentinella (ebbene sì nel mio presepe ci sono anche personaggi alquanto esotici ^^!). E così dicembre è uno dei mesi più corti dell'anno..perchè è tanto bello viverlo!

Tempo di Avvento

Tempo di Avvento..tempo di attesa..arriverà un bambino e sarà piccolo e indifeso ma dentro avrà la potenza, la forza e la gioia necessari per conquistare i cuori.

Il Natale è Magico...vale la pena lasciarsi conquistare dalla sua magia, dalle sue luci, dalla sua atmosfera di festa e di pace..con semplicità, accettando questo periodo di grazia umilmente, dicendo semplicemente "Grazie" per ogni splendido istante di luce che ci guida verso la Notte Santa.

Ogni persona ha il diritto di vivere con serenità questo tempo di attesa e di festa e di farlo suo con gioia, accogliendolo nel cuore.

Ritrovare gli alunni...

Ho ricevuto ultimamente alcuni messaggi delle mie alunne dell'anno scorso che sono venute con me in vacanza studio a Santiago...mi hanno fatto molto piacere..sono state carine a scrivermi. Inoltre ho incontrato una mia alunna della stessa classe, che abita qui vicino a me, anche lei mi ha fatto un sacco di festa.. :-). Io non sono solita andare a trovare i miei ex-alunni, l'ho fatto solo poche volte approfittandone per salutare i colleghi, ma l'unica volta che ho ritrovato gli alunni in classe è stato l'anno scorso quando sono tornata alla scuola media con Francisco, il mio lettore andaluso,che ci teneva un casino a rivedere i ragazzi con cui aveva fatto amicizia l'anno prima...sono molto tentata di andare a trovare le mie classi dell'anno scorso del liceo...ricordo con molto affetto le ragazze...ecco, se c'è ne sarà occasione mi riprometto di andare a trovarle... Cerco sempre di non affezionarmi troppo alle classi, se no poi mi mancano, però l'anno scorso avevo davvero creato un bel clima in 1A e anche in 1 B-C....e devo dire che li rivedeo tutti volentieri..dai, vediamo come si mettono le cose e magari passo a fare un salutino :-)

Critica Empatica

"Nessuno ha il diritto di farci stare male. E nessuno può riuscirci, senza il nostro consenso.

Questa frase sembra una provocazione, ma pensiamoci un attimo...se mi insulti e io ritengo che tu stia scherzando o sia travolto da problemi tuoi, bene, non me la prenderò. Se alle tue parole non assegno un significato che mi sminuisca personalmente, non lo hanno.
Non si tratta di assumere atteggiamenti freddi, duri o scontrosi: proprio da una posizione impersonale possiamo permetterci di rimanere gentili e riuscire ad ascoltare e a ragionare anche in situazioni difficili."
(SENZA OFFESA, FAI SCHIFO, di Ludovica Scarpa)

Questo libro, che sto leggendo, merita di essere diffuso per la sua carica positiva e per il suo insegnamento su come affrontare al meglio la società critica di oggi.

Un 'Arte Raffinata..

Creare relazioni significative...formare una rete positiva. Questo è essenziale se ricopri un ruolo istituzionale. essere Responsabile di una Zona comporta il saper gestire efficacemente le relazioni con tutti i capi coinvolti...o almeno con quelli che si relazionano con te, perché c'è una gran maggioranza di gente che è considerata massa e con la quale non avrai mai niente a che fare...ma attenzione, appena uno di costoro esce dalla massa per avvicinarsi a te a chiederti una qualunque cosa tu devi essere in grado di sostenere il ruolo e quindi di relazionarti positivamente. Questo è possibile in misura di quanto tu sia una persona equilibrata e positiva. Non tutti ci riescono. Ma riuscirci è una arte raffinata...e allora..Impara l'Arte e mettila da parte :-)

Sul palco...perchè?

Perché sul palco ti rendi conto che puoi imparare tanto. Impari l'ascolto, impari a far sentire la tua presenza con la voce, con il corpo, con la postura, senti l'energia, la moduli, la alzi e la trattieni, hai mille occhi ed orecchie per captare ogni minuscolo segnale di movimento e ogni suono...e in panchina hai mille idee che ti frullano in testa e le dici a valanga, e chi ti ascolta prenderà solo quelle che ritiene buone per se...e impari a coinvolgere chi hai accanto e a non demordere...e noti le caratteristiche di chi è sul palco con te..a volte così simili al carattere che hanno giù dal palco, altre completamente differenti.. Tutto questo è il Match di Improvvisazione teatrale!

Come la luna

L'energia femminile è una energia che va a cicli, come quella della luna..infatti sento che a volte sono veramente in forma e tutto il mio essere sprigiona forza e scintille, altri giorni invece avverto un senso di fastidio e tutto mi irrita...sono gli ormoni femminili che quando entrano in circolo girano come impazziti e mandano in tilt le mie difese..a volte mi capita di dire o fare cose che non vorrei fare o dire veramente...con il tempo sto imparando a riconoscere quei momenti in cui tutti mi gira storto ed è bello scoprire nuove cose di me stessa e notare come cambia la mia energia anche in base alle persone che mi sono vicino...

La fiera del paese

E' un rito. Ogni anno si ripete e non si può mancare. E' la fiera del paese dei nonni ed è motivo di riunione del clan famigliare una volta all'anno. Momento di scambio di aggiornamenti sulle rispettive vite che ci hanno portato a vivere in posti differenti. E' bello. E' una bella occasione per fare quattro chiacchere e per ridere insieme.. Volendo si può partecipare alla fiera anche con giri in giostra e giochi d'azzardo alle slot machine, non si può assolutamente evitare la pesca di beneficenza e l'aperitivo post pranzo. Quest'anno niente giri in giostra, io e mia sorella abbiamo asssitito ai giri in giostra dei nipoti "come due anziane"..l'anno prossimo chissà..magari ringiovaniremo sugli autoscontri.. :-)

Ritorna l'emozione...

Calcare il palco, di nuovo. Ritorna l'emozione d'improvvisare sul palcoscenico, ma stavolta con un nuovo e potente motore nel cuore che rende unica e irripetibile ogni improvvisazione perché a motivarla c'è la gioia di un sentimento grande che scalda l'animo. Una persona speciale è tra il pubblico. E così senti l'adrenalina che scorre piacevole nelle vene quando sei dietro le quinte e ascolti il Mestro di Cerimonia che annuncia il tuo nome, esci correndo e saltando sul patinoire e con un inchino saluti il pubblico, vero protagonista della serata, poi si canta l'inno e senti già che "ci sei", via, si comincia...apri l'improvvisazione e te la godi alla grande...ti nutri dell'energia del palco, della sala, delle persone presenti, e l'atomosfera si scalda e si scioglie e ti senti completamente a tuo agio sul palco, immersa nel tuo elemento naturale. E tutto viene da sé... Grazie.

You can leave your hat on...

Questa canzone è la colonna sonora di NINE WEEKS 1/2. Prendo spunto da questo film per parlarne in chiave positiva e valutare l'impatto educativo che questa storia può avere sulle donne. Le invita a non lasciarsi abbindolare dal primo che le seduce, fa riflettere sulla genuinità dei sentimenti e su quanto siano importanti per vivere una storia con gioia. Se esiste solo l'eccitazione fisica senza un riscontro emotivo nell'animo femminile a lungo andare si crea tristezza e desolazione. Questo è quello che ogni donna dovrebbe imparare per vivere serenamente in coppia. Ben vengano le esperienze se è possibile trarne insegnamento e capire cosa si vuole in una relazione. Il principe azzurro a cavallo non esiste...esiste un uomo da amare, semplice, con pregi e difetti, innamorato delle cose belle della vita. Ok..detto questo le scene di seduzione nel film devo dire che meritano.. :-)

Una musica leggera...

Una musica leggera..lasciarsi trasportare dalle dolci note di un pianoforte e rilassarsi pensando solo a cose belle...quante cose si possono scoprire da un post lasciato su una bacheca di FB... :-)

Sciopero degli autobus...

Una passeggiata a piedi in città in una mattinata di pioggia fine, con i sandali aperti estivi e l'ombrello rosa, chiaccherando piacevolmente con la mia laotong sotto braccio...la meraviglia di guardare la mia città da un punto di vista nuovo, con gli occhi di un bimbo, osservando scorci e scoprendo strade, vicoli, dolcemente accompagnata dall'odore della pioggia appena scesa che mi riempie tutti i sensi...e non pensi a nulla..semplicemente ti godi l'attimo presente, fai le tue commissioni, ascolti buoni consigli lavorativi, sorseggi un caffè senza zucchero, ridi e cammini...un'inizio giornata del genere promette solo belle sorprese... che puntualmente arrivano nel pomeriggio :-).

Come i gigli del campo...

Dal Vangelo secondo Matteo 6,24-34
"(...) per la vostra vita non affannatevi di quello che mangerete o berrete, e neanche per il vostro corpo, di quello che indosserete; la vita forse non vale più del cibo e il corpo più del vestito?
Guardate gli uccelli del cielo: non seminano, né mietono, né ammassano nei granai; eppure il Padre vostro celeste li nutre. Non contate voi forse più di loro? E chi di voi, per quanto si dia da fare, può aggiungere un'ora sola alla sua vita? E perché vi affannate per il vestito?
Osservate come crescono i gigli del campo: non lavorano e non filano. Eppure io vi dico che neanche Salomone, con tutta la sua gloria, vestiva come uno di loro.
Ora se Dio veste così l'erba del campo, che oggi c'è e domani verrà gettata nel forno, non farà assai più per voi, gente di poca fede? Non affannatevi dunque dicendo: Che cosa mangeremo? Che cosa berremo? Che cosa indosseremo? Di tutte queste cose si preoccupano i pagani; il Padre vostro celeste infatti sa che ne avete bisogno.
Cercate prima il regno di Dio e la sua giustizia, e tutte queste cose vi saranno date in aggiunta. Non affannatevi dunque per il domani (...)."

In questo momento in cui non so ancora nulla del mio futuro lavorativo mi vengono in mente queste splendide parole del vangelo che mi riempiono di affetto e di fiducia, muovendo energia positiva in me e in chi mi sta accanto. Grazie.

Evviva i paperi!!!!

Un tocco leggero...

In un ambiente formale, di lavoro, conosciuto, vissuto, dove i movimenti sono rigidi e a volte le emozioni si bloccano sulla porta anche se tu le inviti ad entrare..ritrovarsi a percorrere un corridoio percorso ogni giorno lavorativo dell'anno scolastico...cercare e finalmente incontrare un volto, due occhi luccicanti, sorridere serena per poi proseguire il tuo cammino insieme... e all'improvviso sentire..avvertire..un tocco leggero sui fianchi...una mano che ti sfiora la vita e sentirsi soggetti pieni e caldi di quel tocco spontaneo di affetto sincero. Un istante bellissimo.

Il mare...

Quanto è bello il mare...tranquillo o in tempesta, agitato dal vento o sereno...è dolce lasciarsi cullare dalla brezza marina distesi sugli scogli...perdersi nella luce dorata del tramonto e notare le sfumature dei colori caldi dell'ora più bella prima dell'arrivo della sera...tuffarsi nelll'acqua limpida ed esplorare i fondali con la maschera lasciandosi sorprendere dai pesci che si incontrano tra le alghe e vicino alle rocce...giocare sulla sabbia, dentro l'acqua...e godersi il sole che ti abbronza la pelle e ti nutre di energia positiva e vitale.

Grazie a chi ha vissuto tutto questo con me. Con Amore.

"Io conosco la mia vita e ho visto il mare e ho visto l'amore vicino da poterlo toccare..."

(Le notti di maggio, testo di Ivano Fossati)

Disco Music '70-'80

Yeeaaahhhh!!!!! Feste d'estate con Disco Music '70 e '80!!!!!!!!!
Divertimento assicurato..energia vitale, movimento, sensualità, risate, sguardi intensi, abbracci, balli stretti stretti COME RAGAZZI DI STRADA...da veri WILD BOYS :-)!!!

...e quindi uscimmo a riveder le stelle.

Una citazione di Dante è il titolo di questo post..ammappete!
Ebbene si..faccio l'erudita..ma solo per parlare di STELLE. Quanti ricordi suscita questa parola..quante sere d'estate a testa sù per sbirciare una stella cadente al campo estivo..noi altasq. da soli mentre i repartini dormono ignari la lro ultima notte di C.E... distesa a contemplare la via lactea e a sbagliare i nomi delle costellazioni durante la veglia alle stelle, facendo finta di saperle perfettamente (altrimenti poi mica mi davano la competenza in Amico della natura!)...leggende, storie, miti, imparati e letti da adolescente, ripetuti e raccontati da giovane capo alle VdB e ai C.E... e nel cuore una frase:

" Sii come una stella: brilla di luce propria"

Per cominciare una avventura nuova, per assaporare la consapevolezza della crescita.
E nel momento presente si trasforma in una piccola storia da raccontare a chi ami, distesi su un prato, su un poncho azzurro, coperti da una coperta colorata, con il naso all'insù cercando di ripararsi dal freddo e dalle zanzare, in attesa di stelle cadenti..

La colonna sonora

E' stupendo vivere momenti unici con una colonna sonora di sottofondo...immersa nella musica piacevole di una canzone significativa il parcheggio al casello di una autostrada diventa una spiaggietta isolata in una baia cristallina...Grazie.

La despedida

Siempre que me despido de un amigo es un momento especial...te sientes muy a gusto con esta persona pero sabes que tienes que irte y volver a tu país.. tu familia, tu gente querida y tu media naranja te esperan a casa y tienes ganas de volver... los has echado de menos en esta temporada..y eso es un sentimiento bueno para darte cuenta de cuanto les quieres...así que ha llegado el momento de la despedida..y me conmueve este momento...Gracias por todo. Gracias por esta experiencia tan bella y gracias por vuestra amistad y vuestro cariño. Estáis en mi corazón.

E' importante

Entrare in contatto profondo con se stessi e con le proprie emozioni e sentire l'energia che gira attorno a noi...sentire i movimenti energetici delle persone che ci circondano...interpretarli e dare loro la giusta dimensione nel nostro cuore...e' importante. Per essere sempre presenti a se stessi per sapere davvero cos'e' quello che stiamo vivendo: se e' qualcosa che ci fa stare bene o male e se ci fa stare male avere la forza e la volonta' di cambiarlo e se e' qualcosa che ci fa stare bene godere di questo sentire e viverlo fino in fondo.

Essere presenti a se stessi..e' molto importante.

Las flores...

Adoro i fiori...i mazzi di fiori colorati che sistemo in casa in un bel vaso grande.. Io credo che siano una bellissima dimostrazione dell'amore di Dio per gli uomini..i fiori sono semplicemente BELLI e servono solo a darci piacere e a farci stare bene. Credo inoltre che siano uno stupendo segno d'affetto quando vengono regalati a una donna...le rose rosse regalate sono dimostrazione dell'amore di un uomo per una donna. In spagnolo il sostantivo "flor" e' femminile significa "fiore"...quando ho detto che in italiano era maschile, mi sono sentita dire da un ragazzo spagnolo: "¿ Pero como puede ser masculino algo tan bello y delicado como una flor? Flor tiene que ser femenino, ¡por supuesto!"... "Come puo' essere maschile qualcosa di tanto bello e delicato come un fiore? Fiore deve essere per forza femminile!".

Sono un regalo splendido e dolcissimo...e valgono in tutte le occasioni: compleanno, anniversario, Natale, occasioni speciali, ritorno da un viaggio...

Grazie dei fiori..di tutti quelli ricevuti e di quelli che ricevero'..perche' mi auguro di esserne sempre circondata, cosi' come sono circondata dall'affetto delle persone che mi sono vicine :-)

Una lettera di carta

Il sapore che ha scrivere una lettera di carta e' unico...l'emozione che provi nel comporre le parole, nello scriverle e nel rileggerle non si puo' paragonare alla scrittura digitale. Si..e' vero...sono una blogger e mi piace scrivere sul blog per condividere il mio punto di vista sul web, pero' scrivere una lettera personale e' qualcosa da brivido...
Adesso che sono via da casa ho ritrovato il gusto di scrivere e spedire una lettera di carta. E dentro ci metto tutto l'amore che porto per il destinatario della missiva...mentre scrivo capita che mi commuova ed e' dolce l'immagine della lettura della lettera appena arrivata e ipotizzare reazioni e sensazioni positive...si, sono a favore delle lettera di carta molto piu' che della e-mail..chiamatemi, se volete, inguaribile nostalgica romantica..ma io continuero' ad adorarle!

Quanto bene?

Quanto bene si puo' volere alle bestiole che vivono con noi?

Mia nonna diceva sempre che alla sua gatta "mancava solo la parola"...beh...e' proprio cosi'..il resto c'e' tutto.
C'e' l'affetto di chi ti segue in ogni stanza e si accoccola sul letto se sei alla scrivania del computer, oppure ti guarda curiosa dal divano mentre cucini, o ancora si sistema al tuo fianco sui cuscini del divano mentre leggi comodamente un libro...
E cosa c'e' di piu' dolce del suono di un "Miiiaaaooo" quando entri a casa..
E i vari miagoliii che signifcano attenzione, fame, voglia di giocare...
Impari a decifrare l'energia misteriosa di una gatta solo dopo tempo che vivi con lei...e ti da tanta serenita' e positivita'...
Non puoi rimanere indifferente a due occhioni color ambra che ti dicono semplicemente "ti voglio bene" con tutta la carica emotiva che una gattina puo' avere nel cuore.

Per questo..per tutto l'affetto che ti voglio..Paqui..ti aspetto a casa.

Dodici discepole

Ahahahah...buffo questo titolo! Non voglio paragonarmi a Gesu' Cristo pero' ho 12 pecorelle da seguire ed e' esattamente il numero dei dodici apostoli...

La cosa che piu' mi da' soddisfazione e' che si stanno impregnando di cultura spagnola e stanno vivendo intensamente ogni attimo con entusiasmo... a scuola fanno progressi enormi nella pronuncia e nella scioltezza di discorso ed io ne vado orgogliosa. Hanno i loro momenti di liberta', ma quando ci troviamo in gruppo seguono sempre cio' che dico loro e mi ascoltano con interesse, provo davvero gusto a girare con loro per la citta' o a passare tempo in loro compagnia, mi vengono vicino e mi raccontano le loro piccole scoperte della quotidianita' spagnola e le loro aspettative di adolescenti...e' bello sentirsi stimata e rispettata dalle proprie alunne anche (e soprattutto) fuori dall'aula.

Tanta roba...

Ho tante cose da dire...proprio "Tanta roba". Non so da dove cominciare... andro' a ruota libera!

In questo momento mi trovo immersa nel mio ambiente di adozione spirituale che e' la Spagna, sono completamente imbevuta della sua cultura e della sua lingua, immersa nei suoi colori, nei suoi odori, nei suoi suoni prolungati con la ñ...e sto molto bene, l'energia positiva fluisce e allarga il circolo virtuoso delle persone che mi sono accanto e che sono venute qui con me o che ho ritrovato qui ad aspettarmi...

Il cuore mi si stringe al pensiero della Paqui...sto aspettando il suo ritorno a casa e quando la penso mi salgono le lacrime agli occchi...quanto bene si puo' volere ad una bestiola che vive con noi...tanto tanto tanto...

Ho gli occhi pieni di immagini di spiagge e tramonti, rocce e alberi di ulivo, ho nelle narici prufumo di mediterraneo e nella bocca sapore di pesce fresco, di yoghurt e di vino resinato...ho nel cuore una spiaggia e un paesino di pescatori...e l'amore per chi era con me a condividere questa esperienza. 

E infine sono commossa da una frase stupenda che mi riempie il cuore:

Fare l'amore con una donna e dormire con una donna sono due passioni non solo diverse, ma quasi opposte. L'amore non si manifesta con il desiderio di fare l'amore, ma col desiderio di dormire insieme. (Milan Kundera, L'insostenibile leggerezza dell'essere)

Grazie.

VACANZAAAA!!!!!!

Sono impegnata a migliorare me stessa...

Cavoli! E' proprio dura... Ma avere accanto una persona speciale che ami e che ti dice le cose come stanno, con sincerità, e anche un pò di fastidio (visto che deve ripeterle spesso prima che mi entrino in testa..) ti può servire prima di tutto per capire in che modo si esprime e cosa fa piacere alla persona che hai accanto e poi ti fa riflettere su te stessa..sui tuoi difetti..e ti rendi conto che puoi migliorare..che devi migliorare..perché ora che il tuo difetto è venuto fuori allo scoperto non puoi più ignorarlo, ma devi affrontarlo, "prendere il toro per le corna" e cambiare atteggiamento.. Cavoli! Che botta al mio narcisismo..il minotauro s'è beccato una bella scornata..stavolta ha trovato un muro che non crolla...e ne sono felice :-)

Ti tengo dentro me...

Dimmi, amore, cosa pensi quando mi guardi, cosa sogni sul mio petto un pò stanco, sei così serena, sta sicura mi troverai, sarò con te se ti sveglierai...
Tienimi dentro te, vorrei vedere il mondo coi tuoi occhi per un pò...

(Tienimi dentro Te, Fabio Concato)

CATS & FRIENDS ARE OK

It's so nice to receive a present..especially an unexpected present from a person you love..it's a kind of magic..it's a special gift from the heart..it's a loving feeling..Thank you Paolina. TVBF

Continua a chiamarle se vuoi...Emozioni

Una lacrima scende piano... mentre un abbraccio da dietro ti avvolge la schiena e un respiro caldo e sereno ti soffia sul collo...addormentarsi senza pensieri...come solo i bambini e gli animi puri riescono a fare...sentendosi amati.

Un bacio...

Un bacio è l'emozione di un attimo

un istante in cui vivi e lasci che la vita ti attraversi l'anima

con la sua forza dirompente e la sua voglia di cantare...

Tu chiamale se vuoi...Emozioni

Sentire il cuore che si allarga e si espande per fare spazio a nuove sensazioni...avvertire la vertigine di una nuova altezza...la vertigine non è paura di cadere, ma è voglia di volare...avvertire una lacrima che nasce e rimane in bilico sulle ciglia e poi sorridere di gioia con gli occhi lucidi guardando chi hai di fronte...perdersi nelle sue pupille e ritrovarsi in quello stesso sguardo lucido e sorridente...tu chiamale se vuoi Emozioni.

E' Bello...

E' bello andare in piscina con una collega con cui ti trovi bene...è bello chiaccherare in acqua...è bello prendere il sole sul prato...è bello ascoltare la storia di un'altra donna...E' bello sentirsi dire che trasmetti energia positiva..

21-06-2011: ORGASMIC DAY

It's Summer Time!!!!

Mi piace quel tuo naso che si intona con il mondo...

"Un bel portamento vale molto di più di un naso diritto."

Credo che il naso storto o comunque il naso non-perfetto, che sia lungo, grosso, a patata, con la gobba laterale, con la gobba centrale, con le narici allargate, con la punta tonda a palloncino, ecc.. ecc... sia indice di una personalità interessante. Andare in giro con "tanto di naso" richiede molto più carattere e savoir faire di chi ha un nasino perfetto. E sono sincera quando dico che le persone con il nasino diritto sono insipide...già...mancano di quel "qualcosa" che rende comunque intrigante un volto. La personalità vale cento volte di più del naso..se hai carattere allora hai anche un viso armonioso, qualunque sia il tuo profilo.

E' vero ci sono visi con nasi orribili e persone che risultano brutte..ma lì conta sempre la personalità...ad una prima analisi superficiale si può notare l'imperfezione di un naso, ma nel complesso si adora l'armonia del viso in cui quel naso si incastra perfettamente..intonandosi con il mondo che lo circonda e rendendo lo sguardo più luminoso.

Io ho il naso storto, ho una gobba laterale a destra. Questo non mi impedisce di essere carina, ho un bel profilo e ho un viso armonioso, nelle foto vengo sempre bene, anche in quelle con la gobbetta, perché sono comunque io..eppoi chi ha detto che bellezza è perfezione? La Bellezza è armonia!
A dire il vero sono pochi quelli che notano il mio naso perché è talmente intonato che ne fa parte naturale. E poi solo chi vede il proprio naso imperfetto allora sta attento anche a quello degli altri, ma al maggioranza delle persone a cui non importa del proprio naso non vede imperfezioni nei nasi degli altri. Grande verità! Si notano sugli altri solo i difetti che si hanno su se stessi! E quindi..se impariamo ad amare le nostre imperfezioni allora vedremo molte meno imperfezioni nei corpi degli altri... e molta più personalità :-)!

Il tempo interiore

Sto lavorando sodo su di me..acquisto sempre più consapevolezza ogni giorno che passa. Questo lavoro costante mi fa vivere un tempo interiore particolare che necessita di momenti di riflessione per comprendere la realtà della vita che mi attraversa l'anima. Ogni cosa ha il suo tempo e il mio è un tempo interiore lento..che si prende i suoi momenti per verificare la reazione interna ad uno stimolo inaspettato. Non sono sul palco, sono immersa nella realtà quotidiana. Sul palco ho imparato a reagire e a scindere il mio vissuto dalla finzione scenica e questo mi da forza e presenza d'animo...ma nella realtà ho ancora bisogno di pause lunghe e di alcuni secondi di dialogo interno prima di fornire una risposta esterna cosciente. Sono contenta perché sto facendo proprio un bel lavoro :-).

Lasciarsi guidare...

E' difficile abbandonarsi e lasciarsi guidare...è come camminare su un sentiero di terra battuta in mezzo all'erba alta con i sandali a zeppa che ti fanno scivolare il piede... forse basta concentrarsi sulla mano che stringe la tua e che ti tira in avanti e abbandonarsi alla vista del paesaggio sopra la collina...respirare e sorridere un pò...coccolarsi in un abbraccio caldo e far sparire ogni falso timore di essere soffocati da una volontà diversa dalla nostra.
Grazie.

La mia cellulite e le mie nuove consapevolezze

Se esiste una connessione tra la cellulite e le consapevolezze allora sono orgogliosa di avere la cellulite così come sono fiera delle mie consapevolezze.
Se avere la cellulite significa essere grande e sapere crescere allora mi spoglierò, fiera, davanti a chi mi crede infantile e bambina perché io ho la cellulite e ce l'ho perché sono una donna.
Se accettare la propria cellulite significa accettare il proprio corpo che cambia con l'età e volergli bene, sapere che le gambe che ti hanno portato per tanti anni lo hanno fatto con amore e che sono stanche e che si gonfiano ma lo fanno per te, allora mi guardo allo specchio, mi accarezzo le gambe e sorrido perché mi vedo bellissima, perché queste mie gambe dritte e proporzionate sono bellissime, perché la mia massa muscolare è elastica e scattante e mi permette ogni movimento che desidero, perché adoro il mio esser bassina ma proporzionata, perché amo ogni singola curva del mio corpo: dal collo, ai fianchi, alle cosce alla cavallerizza, alle caviglie sottili.

Conosco donne splendide con una energia irresistibile che hanno cellulite su tutto il corpo e un cuore gonfio di affetto....E chi crede davvero che la cellulite faccia schifo sul corpo di una donna forse dovrebbe puntare più al cuore delle persone piuttosto che alle cosce...non è mai troppo tardi per alzare lo sguardo e puntare in alto...sono tanti quelli che guardano solo in basso e che non conoscono l'immensità del cielo.

Pensare con la propria testa

E' davvero molto importante pensare sempre con la propria testa e non permettere a nessuno di avere il controllo su di te.
Nel momento esatto in cui cominci a pensare con la tua testa e ti ritrovi solo con te stesso accadono due splendide cose:

• Primo: persone e fatti positivi verranno attratti verso di te come se fossi una supercalamita.
• Secondo: sei un deterrente per le persone negative che cercano di distrarti dai tuoi obiettivi che se ne andranno con la coda tra le gambe.... Perchè putroppo ci sarà sempre qualcuno che vorrà provare a seminare i germi del pessimismo e della frustrazione nel tuo giardino, ma ci riuscirà solo se tu ti renderai disponbile a che ciò accada. Tutto dipende da te.

Tutto questo non implica lo scontro fisico o verbale con le persone limitate..semplicemente si tratta di non sprecare energie con le persone sbagliate. Chi non ti rispetta non merita alcuna gentilezza: non permettere a quella persona di avere accesso a te.

Una persona positiva dirà sempre cose positive. Quando non sei più in sua compagnia ti senti come se le tue batterie fossero ricaricate. Incontrare qualcono di davvero grande fa sentire grande anche te.
Questo è il solo genere di relazione che vale la pena vivere.

Out of control...full of energy!

Non voglio e non posso controllare tutto...è imprescindibile lasciare andare...lasciare correre, non preoccuparsi per qualcosa che è fuori dal nostro controllo più assoluto... liberi dalla mania di controllare e di tenere sotto controllo è possibile vivere sereni e respirare tranquillamente...accettando i fatti per come sono...con un sorriso.
E fai il pieno di energia positiva e di luce..ti carichi di emozioni significative e riempi la tua giornata solo di cose belle perché la bellezza risiede in te. La bellezza è parte di te..è il tuo stile di vita, è la tua eleganza nei movimenti, il tuo tono di voce nel parlare, il gusto particolare nello scegliere i vestiti, l'attenzione nel mettersi collane ed orecchini, la vanità di un filo di mascara e di un'ombra di matita viola che valorizza lo sguardo verde smeraldo...e sei semplicemente un incanto per chi ti incontra e ha la fortuna di conoscerti.

Sfogo Narcisistico!

Se un problema è di dominio pubblico cessa di essere considerato un problema?

Gli psicologi americani hanno declassato il Narcisismo da patologia a semplice "tratto" di un disturbo psichiatrico. Questo è successo perché ormai il Narcisismo è talmente diffuso nella nostra società che non può più essere considerato un porblema. Bello! Ma gran bella decisione! Ma bravi i cari psicologi americani che sono convinti che basta mettersi le fette di salame sugli occhi per uscire da un problema!
A parlarvi è una narcisista che ha consapevolizzato di esserlo...ebbene si! Altrimenti non terrei un Blog! Anche il Blog è comunque una forma di narcisismo..in fondo io scrivo affinché un pubblico mi legga! Si..ma affrontare il proprio Narcisismo è una cosa sana! Io credo che ognuno nella vita debba prima o poi fare i conti con il proprio Narcisismo per poter diventare consapevole della propria vita e vero protagonista sul palcoscenico. Perché la vita è una commedia da vivere come protagonista consapevole..non come spettatore inconsapevole. E del resto io lo so bene perché il mio Minotauro ossia, il mio mostro da palcoscenico bisognoso di un tributo, è proprio il mio Narcisismo, che a gran voce mi chiede e pretende PROTAGONISMO!!! Invito tutti voi lettori a dare uno sfogo sano al vostro Narcisismo...che sia sul palcoscenico come attore, improvvisatore..o cantante di karaoke! E che ciascuno trovi la sua sana valvola di sfogo e non assilli e tormenti le altre persone sfociando nella patologia...perché è lì che poi si finisce se non ci si prende cura di se. Buono sfogo Narcisistico a tutti!

Lasciare libero il posto

Quando arriva il momento lo senti. E' il momento di lasciare il posto, l'incarico , la responsabilità che ti è stata affidata. Ti ha fatto piacere, ti sei sentita onorata, stimata, apprezzata...ma l'incarico può giungere a termine e tu puoi lasciarlo definitivamente. Ci sono energie nuove che girano nella tua vita, c'è fermento, c'è amore, ci sono spettacoli da improvvisare e canzoni da cantare insieme... L'associazione ti ha dato tanto...tu le hai dato tanto...fa parte della tua vita e sarai sempre grata per tutti i momenti belli ed intensi che hai vissuto...ogni volto delle persone significative che hai incontrato ti è rimasto nel cuore...e lì resterà per sempre. Non sarà mai il momento giusto gusto quando ti piace quello che fai e quando lo fai con passione...ma sai che puoi fare dell'altro e comunque essere felice per tutto quello che hai fatto Perché di una cosa sono sicura: non voglio "scoppiare" e andarmene stanca e arrabbiata...voglio andare via felice e con la gioia nel cuore..e allora ..il momento per lasciare libero il posto senti che è arrivato.

Verde Acero

Adoro il colore verde. Verde è il colore dei miei occhi... verdi sono gli alberi, verdi le colline, verdi le montagne, verdi le pianure ...il verde rilassa..."Chi di verde si veste, di sua beltà si fida!"...e infatti io mi fido della mia bellezza, della mia energia, del mio stile di vita...mi fido dei sorrisi che ricevo in modo spontaneo da un' alunna distratta che mi fissa imbambolata...mi fido dei saluti entusiasti che ricevo fuori dalla scuola quando nessuno è obbligato a salutarmi...mi fido degli abbracci delle persone che mi vogliono bene...mi fido della stretta di mano di chi cammina al mio fianco...mi fido dei baci appassionati dati sulle panchine del parco...mi fido del buio della notte senza alcuna luce o spiffero della tapparella...mi fido della voce che canta al telefono...mi fido delle risate e delle barzellette raccontate nei momenti più impensabili...mi fido del tocco caldo che esprime un sentimento...io mi fido. Del Verde Acero mi fido.

Comicio da me!

Partendo da se stessi si può cambiare il mondo.

Aquì y Ahora

Affrontare la realtà momento per momento, calarsi nell'istante presente...riportare tutto al momento presente...ecco il segreto del successo, ecco la formula magica per affrontare qualsiasi ostacolo reale o mentale si metta sulla nostra strada...compresi gli incubi notturni.

Permitir que cada cosa que sucede me sorprenda; vivir cada instante de mi existencia sin anticipacion; sentir el presente (aquì y ahora).
Jorge Bucay carta 10

La felicidad consite en permitir que todos (todos!) los sucesos sucedan.
Jorge Bucay carta 11

Pesadilla...

Appaiono di notte e mi assalgono...martellano il mio inconscio e mi trattengono sul filo del rasoio,mi urlano di non sentirmi mai arrivata, ma di avanzare sempre per portare alla luce la parte che è in ombra e rivelare consciamente ciò che è inconscio..paure irrazionali che esistono solo nella mia mente e che prendono forma e volti di persone conosciute e sconosciute per avvisarmi, parlarmi, avvertirmi..vengono a visitarmi per farmi conoscere meglio me stessa e la realtà che sto vivendo...Oh voi creature che cercate di portare luce nelle mie ombre a voi dico torturatemi fino all'alba, perché al sorgere del sole sarò una donna libera e consapevole.

Cuando una pesadilla te atrapa sin parar,
te arrastra con su manto negro y no te deja respirar...
DESPIERTATE! OLVIDALO!
Aquello nunca sucediò, solo fue una ilusiòn!
(La oreja de Van Gogh)

Mondi sommersi

Energia che si smuove...emozioni che risalgono..sensazioni che emergono...sogni che comunicano...paure che si sciolgono...consapevolezza che emerge..mondo sommerso che lascia spazio alla luce... e in trasparenza si intravedono forme pronte a risalire a galla e mostrarsi in tutta la loro pienezza..come recuperare un relitto poco a poco... e accorgersi che di fianco a te c'è chi si sta preparando all'immersione e ti osserva per capire come è meglio muoversi, attento a cogliere ogni minimo particolare, grato per il mondo che si accinge a scoprire...perché ciascuno di noi ha il proprio relitto da recuperare in fondo all'abisso e una volta fatto uscire dalle profondità dell'acqua dell'oceano si deve pulire, lavare e ridipingere con nuovi colori, poi va tenuto in bella mostra perché ogni naufragio è l'inizio di un'avvenutura e ogni cicatrice è parte di noi e come tale va amata e rispettata.

Lo mejor

Quella splendida sensazione per cui ogni cosa va al posto giusto e ogni pezzo del puzzle si incastra perfettamente con il precedente...quella idea di leggerezza che ti permette di assaporare ogni piccolo dettaglio e raccontare un episodio semplice comunicando emozioni forti..senza cercare l'evento eccezionale, ma trasformando ogni particolare in qualcosa di speciale..per cui osservare un gioco di bambini diventa occasione di riflessione tra adulti. Perché ogni singolo momento della vita va assaporato e gustato per l'istante stesso che rappresenta. Perché confido che il mondo sia dalla mia parte quando seguo sinceramente la mia parte migliore.

No quiero mas, quiero lo mejor. (Jorge Bucay)

Un palo telegrafico?

Perché mi piace stare con te e conoscerti, scoprire i tuoi punti deboli e i tuoi punti forti, le tue paranoie particolari, i tuoi gusti, le manie, il rapporto con le cose...perché sento dentro di me che ti capisco e il mio cuore batte con il tuo. Perché quando faccio qualcosa lo faccio pensando a te e quando sono in giro a muovere la mia energia in mezzo agli altri tu sei un motore in più dentro di me che mi spinge a fare le cose al meglio. Sempre. Perché ti stimo e mi sento stimata e questo mi da una carica pazzesca. Perché quando mi viene la tosse significa che sto accettando qualcosa che prima rifiutavo e voglio accettarlo e voglio capirlo e voglio sentirlo. Perchè credo nella potenza di un abbraccio caldo...anche a distanza. E in questo momento ti sto abbracciando. Grazie...testone!

Una leonessa coraggiosa

Perchè la solidarietà femminile è forte. Perchè tra donne c'è una energia che unisce e crea legami duraturi, perchè una amica vera è rara da trovare, perchè ti voglio bene e mi mancano le nostre chiaccherate, i nostri caffè, le tisane, perchè quando il dolore arriva, arriva intenso, ma il calore di una amicizia lo può lenire..

Ti voglio bene leonessa. Ti sono tanto vicina.

Ti aspetto. Presto.

Mi hermana

Una donna coraggiosa che vuole bene a se stessa, che ha a cuore il proprio benessere fisico e mentale, che usa le sue forze e le sue energie per migliorare il mondo a cominciare dal migliorare il suo rapporto con gli altri, una donna che vale, che merita amore, degna di fiducia, una donna da stimare. Una donna che sa organizzarsi, che non permette al tempo di prevalere su di lei, una donna che domina gli eventi e che conosce le sue emozioni, che non ha paura di investigare dentro se stessa e ribaltare tutto quello che ha per poter ricominciare da capo a costruire una nuova personalità su basi solide e positive.

Questa è la Paolina.

La Paolina è uscita di casa!!! La Paolina è andata a vivere da sola!!! Brava Paolina!! Gran cosa!!

GRAZIE.

Affermazione di intenti.

Voglio scaricare ogni energia negativa e frustrante...voglio eliminare sensi di colpa inutili e voglio godermi ogni istante così com'è..come un dono. Perchè ogni secondo di questa straordinaria vita è un dono, ogni minuto che spendi in compagni di un altro essere vivente è un minuto speso bene...ogni volta che vuoi bene a qualcuno e apri il tuo cuore ti senti bene e lasci che la vita, la forza vitale in se stessa, ti attraversi e ti trasformi l'anima. Perchè nulla è più meraviglioso della vita, dell'energia creativa che smuove le montagne e attraversa i mari...perchè nulla è più potente di un abbraccio caldo, pancia a pancia, cuore a cuore, viso a viso...perchè amo stare in mezzo alla gente, amo sentire voci, dare pacche sulle spalle, stringere mani e baciare guance. Perchè qualsiasi tensione esista in questo mondo, minuscola o immensa che sia, può essere sciolta in un consolante abbraccio liberatorio. Perchè io credo che si possa essere persone migliori, rendendosi consapevoli dei propri limiti, accettando i propri limiti e tentando di allargare sempre più il circolo virtuoso in cui si è immersi.

Io a scuola copiavo!

Io a scuola copiavo dai bigliettini che mi facevo da sola... li tenevo nell'astuccio e poi non li guardavo neanche..col tempo ho capito che erano solo una sorta di sicurezza psicologica perchè in realtà non ne avevo bisogno. Negli ultimi minuti quando entravo nel "panico assoluto" allora provavo a chiedere qualcosa alla mia compagna di banco..ma non funzionava perchè neanche lei sapeva la risposta..e poi non erano le sue risposte a salvarmi dalla situazione. Capitava che qualcuno chiedesse le risposte a me e allora, per solidarietà, cercavo di dargliele ma senza farmi beccare...e infatti non mi hanno mai beccata.
Copiavo poco e quando copiavo era solo perchè mi scattava la molla "panico da migliore prestazione"....non ho mai pensato di copiare e di fare un torto al prof....io quando copiavo lo facevo per me stessa e per le mie pare psicologiche ansiolitiche. In generale non mi piaceva o lo vivevo solo come "ultimissima spiaggia". Io arrivavo alle verifiche sempre preparata e i bigliettini erano solo di conforto. Un pò come la "penna delle verifiche" che usavo solo durante i compiti in classe (le verifiche allora si chiamavano così!).
All'università mi sono fatta come punto d'onore quello di non copiare mai..e così è stato: era una sfida con me stessa, volevo assolutamente vedere fin dove arrivavo senza nessunissimo aiuto. Non ho mia copiato nulla in nessun esame. Massima soddisfazione.
E sono arrivata in alto: 105!

Perchè amo chi cambia opinione e non rimane saldo sulle sue convinzioni quando sa riconoscere che esistono altre idee e punti di vista che possono essere migliori... perchè puoi far comprendere ai tuoi alunni che copiare è sbagliato in se come cosa perchè non permette al tuo vero io di esprimersi..è come se tu lo tenessi prigioniero con corde e catene che qualcun altro ti da...e questo lo puoi far capire anche senza dare un 2 sul registro. Perchè l'importante è l'idea che rimane nella loro testa e il ragionamento che fanno per arrivarci e a volte la punizione esemplare non serve..si può raggiungere lo scopo anche con un 6 e una chiaccherata sana in cui si esprimono le ragioni del voto. Perchè i ragazzi avvertono quando fai una cosa per il loro bene e la apprezzano. E tutto questo va al di là del voto. Tutto questo è energia positiva che entra in un circolo virtuoso che si allarga sempre più.

Rose rosse per te...

Rose rosse per me...

Grazie!

Fammi abbracciare una donna che stira cantando...

Stirare: Uffa! Stirare: Wow!
Beh..tra tutte le attività domestiche stirare è quella che meno mi piace..eppure..eppure ho scoperto che alla Paolina è quella che piace di più..mmhhh e quindi ci si può trovare qualcosa di bello anche nello stirare... Ebbene oggi ho stirato (attività che faccio raramente visto che mi sa davvero briga..) e nello stirare ci ho provato gusto! Incredibile! Mi son messa davanti a questa attività con uno spirito ricettivo e ho scoperto che può risultare rilassante e ti può scivolare addosso ascoltando musica e magari canticchiando un po'... :-)!

Piccole perle di energia positiva

L'energia positiva gira e crea circoli virtuosi che si allargano.

Comprare una torrija fresca (pasta dolce) ogni mattina nel negozietto particceria e andarla a mangiare seduta al caffè dell'ostello, scendere in reception l'ultima mattina e scoprire che il gestore dell'ostello ti ha comprato la pasta per farti fare colazione. Piccola perla di energia positiva.

Finire i contanti in vacanza, aver voglia di un caffè senza poterselo permettere, scoprire che il barista, per sbaglio, te ne porta uno e, quando se ne accorge, te lo regala. Piccola perla di energia positiva.

Aver voglia di un uovo di cioccolato, scoprire che chi ci tiene a te te ne regala uno gigante al tuo ritorno dalle vacanze. Piccola perla di energia positiva.

Semana de pasion

Una vera e propria settimana di passione..tra pioggia, raffreddore, processioni annulate per il mal tempo, mal di gola, tosse...embe'..si vede che doveva passare anche questo. Ma l'atmosfera della Spagna, i tempi rilassati, l'accoglienza della gente, le tapas, le cañas, la lingua spagnola e la compagnia della Paolina non hanno prezzo :-)

Mmmmhh...mi sa che mi sono ammalata perche' mi manca qualcuno...

A mano a mano...

Può crescere un fiore da questo mio amore per te...

Semana Santa

Si parte..si va a Malaga per vedere la famosa Semana Santa. E' da tempo che sogno questo viaggio: sogno di immergermi nella spiritualità spagnola, così densa di emozioni forti, così ricca di passione, di scenografie barocche che ti avvolgono e ti soffocano con il loro sfarzo, tra processioni di incappucciati, odore di ceri, musica di canti e suoni di tamburi... Ho voglia di vivere questa settimana santa, farne tesoro, caricarmi di energia positiva, seguire le processioni e mangiare i dolci tipici...il tutto in compagnia dei miei amici malagueñi e della loro accoglienza calda e ospitale. E tutto questo ho voglia di viverlo con la Paolina e condividere ogni emozione :-)!

E per la prima volta in vita mia parto per la Spagna con la nostalgia di una persona che resta a casa, ma solo fisicamente, perchè è sempre nel mio cuore ovunque vado... Smuak!

Sbarco in Lombardia

Match in trasferta! E' il mio primo match in trasferta e sono molto emozionata... Andiamo a Milano! Ma la cosa divertente è che contemporaneamente la nostra associazione teatrale farà giocare tre squadre in tre città diverse della Lombardia..perciò si può parlare di una vera e propria invasione della patria di Virgilio... Noi siamo in 4 e il clima di squadra si forma subito fin dal viaggio in macchina: si chiacchera e ci si rilassa, lasciandosi andare anche a confidenze sulla vita teatrale e sui propri timori sul palco, ci si rasserena a vicenda e l'energia è positiva e calda, ci si rincuora e ci si ascolta. Arriviamo a Milano in una fabbrica dismessa: un mini capannone adibito a teatro. L'ambiente è davvero carino e raccolto, molto familiare, trasmette subito buone vibrazioni. Scopriamo che stasera c'è il tutto esaurito e che sarà stracolmo. Ok..comincio già a farmela sotto...urge sms a Klappar per scaricare la tensione!! Del resto anche lei è impegnata nell'operazione "Sbarco in Lombardia" e si accinge a conquistare Varese...l'improtelepatia funziona e mi da carica, ora si può cominciare l'allenamento. I messaggi mi mandano a mille..nel cuore c'è una persona speciale che mi tiene caldo e accende la fiamma al massimo (Che lavorrro..eh eh eh.. :-)!). Si crea da subito feeling con i lombardi (anche se il loro modo di fare è quello asciutto e scostante di chi vive in una grande metropoli...non ci si può aspettare nulla di diverso...). Ok! Pronti! Si gioca! Noi 4 ingraniamo fin da subito e il match viene alla grande...si ride parecchio, io esco spesso, faccio oggetti, personaggi, incanto il pubblico con la fatina contastorie nella impro "Favole della Buonanotte", stupisco in una cappa e spada in quanto donna spadaccina, canto insieme alla squadra una canzone di protesta contro i formaggi transgenici, sono una principessa sfortunata nella tragedia greca (impro finita in vacca già dal prologo...sigh sigh..ma divertentissima!)..e alla fine vinciamo 8 vs 5!!!! Stracciati!!! Ci siamo davvero divertiti e sciallati di brutto!! Il pubblico era vario e buffo: avevamo in prima fila una schiera di bambini e una ultra centenaria che sembrava mummificata...o signur..che ridere :-D!!! Milano conquistata!!!

Molto contenta e soddisfatta dell'esibizione ho fatto una piccola riflessione sul clima di squadra. Penso che sia davvero importante entrare in sintonia con chi giocherà con te e questa è una cosa che mi riesce bene. Ho notato che so entrare in sintonia con chi gioca con me, indipendentemente da chi sia la persona che indossa la mia stessa maglia, è questo mi permette di giocare sempre in modo sereno e stare bene in panchina. Grande cosa! :-)!

Ho accettato il consiglio.

Oggi ho fatto delle belle lezioni in classe...ho accettato e ascoltato il consiglio di una persona cara che mi è nel cuore e non ho modificato di una virgola il mio stile di insegnamento nella mia classe terribile..senza dover cambiare atteggiamento o modo di lavorare..semplicemente accettando la classe e le persone che vi sono dentro...accettarle veramente, parlarci..anche con il mio alunno gigante e terribile..e così, in modo naturale, accettando le cose come stanno e prendendo le persone come sono, tutto è andato a posto...le lezioni si susseguono senza particolari intoppi e malintesi...i ragazzi mi seguono e fanno domande, perfino i sudamericani sono nel trip del congiuntivo e vogliono fare esercizi alla lavagna per capirlo sempre meglio...ed io sto bene, faccio lezione con serenità..e me la godo :-)!
Grazie Capèz perchè quando mi parli io ascolto...rifletto...capisco...consapevolizzo.
Ed è un piacere confrontarsi con te.

Una sorpresa sul Blog!

Oggi è una giornata stupendamente intensa...a scuola ho lavorato veramente bene con le mie due classi di oggi, poi pomeriggio meraviglioso in splendida compagnia di una persona speciale...empatia a livelli altissimi... E poi arrivo sul Blog e trovo una piacevole sorpresa: un commento di una persona completamente sconosciuta che mi scrive in inglese e dice che questo Blog le è stato suggerito da sua cugina e che sto facendo uno splendido lavoro e di continuare così... Che emozione! L'energia positiva che sto inviando nell'universo tramite questo Blog mi sta dando frutti inaspettati, smuovere emozioni e sensazioni positive sta avendo un effetto benefico non solo sulle persone a me più care che continuano a seguirmi, ma anche su persone sconosciute che vengono positivamente attratte dal mio Blog e questo mi fa un sacco piacere..perchè sono conferme della creazione di un circolo virtuoso che si sta allargando sempre più! Benvenuti nuovi lettori...yours comments feed my Blog! Hope to see you again on this Blog! Keep on moving positive energy!

Quando...

Quando senti che una persona ti sta aprendo il suo cuore e avverti un brivido che ti percorre la schiena...senti che si è stabilito un contatto, non un semplice tocco, un legame stretto... un filo diretto che parte dal tuo cuore e che ti permette di comprendere fin nel minimo dettaglio i sentimenti e le sfumature di un altro cuore... Realizzi in un lampo la persona che ti sta davanti, l'immensità della persona che ti sta davanti, l'universo che è dentro di lui...Quando capisci che tutti, TUTTI, i passi che una persona ha percorso nella vita lo hanno portato davanti a te, alla tua porta, e tutti i passi, TUTTI, che tu hai fatto nella tua vita ti hanno portato ad aprire quella porta ed incontrare chi ti sta davanti, vedere la sua mano aperta, afferrarla e poi guardarlo negli occhi, quegli occhi che si riflettono nei tuoi, quegli occhi che ti spingono ad essere una persona migliore, quegli occhi che ti commuovono fino alle lacrime...allora... non c'è nulla da fare. Si deve solo sentire.

L'essenziale è invisibile agli occhi, si vede bene solo col cuore.

Non c’è momento migliore di questo per essere felice.

Non aspettare di finire l’università,
di innamorarti,
di trovare lavoro,
di sposarti,
di avere figli,
di vederli sistemati,
di perdere quei dieci chili,
che arrivi il venerdì sera o la domenica mattina,
la primavera,
l’estate,
l’autunno o l’inverno.

Non c’è momento migliore di questo per essere felice.
La felicità è un percorso, non una destinazione.
Lavora come se non avessi bisogno di denaro,
ama come se non ti avessero mai ferito
e balla, come se non ti vedesse nessuno.
Ricordati che la pelle avvizzisce,
i capelli diventano bianchi e i giorni diventano anni.
Ma l’importante non cambia:
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è il piumino che tira via qualsiasi ragnatela.
Dietro ogni traguardo c’è una nuova partenza.
Dietro ogni risultato c’è un’altra sfida.
Finché sei vivo, sentiti vivo.

Vai avanti, anche quando tutti si aspettano che lasci perdere.

Madre Teresa di Calcutta

Ama… chi è con te.

Canta con la voce e con il cuore,
 
con la bocca e con la vita,

canta senza stonature,

la verità…del cuore.

"NON MI VERGOGNO DEL VANGELO"

"NON MI VERGOGNO DEL VANGELO" San Paolo

Questa frase è scritta all'ingresso della Chiesa di San Paolo, la chiesa del mio quartiere dove sono andata fin da bambina e dove ancora oggi vado a messa, perché è proprio vicino a casa mia.
Fin da piccola mi ha colpito tantissimo e mi sono sempre chiesta il senso di una simile affermazione, come se il Vangelo fosse qualcosa di cui vergognarsi.
Poi sono diventata grande e ho capito. Ho capito che i cattolici sono una minoranza, ho capito che non è facile affermare di credere in qualcosa che non si vede, ho capito che molta gente ti deride semplicemente perché ti invidia o perché è più facile attaccarti se conosci una parte spirituale di un tuo avversario, ho sentito frasi offensive verso di me in cui la mia religione mi veniva rivoltata contro, mi sono state rivolte accuse infondate solo per pregiudizi e ho sentito sulla pelle quanto può bruciare affermare di essere cattolica, e quando può costare dirlo. Ma ci sono riuscita. L'ho detto.
In Spagna durante l'Erasmus uno dei miei coinquilini era parecchio strano, girava sempre vestito di nero, con i capelli lunghi e lisci, e portava gli occhiali scuri anche in casa..insomma non nascondo che mi incuteva un po' di timore...più che altro mi veniva voglia di girarci alla larga..fino a quando non l'ho conosciuto meglio. Una domenica sera, dopo poco che ero arrivata in quell'appartamento, io ero sulla porta di casa e stavo uscendo per andare a messa, mentre sono in corridoio lo incontro, mi guarda e mi dice:  "Dove vai?"...Il vuoto.... Ho vissuto lunghissimi secondi di panico... Che gli dico? Gli dico che vado a messa e così mi massacra e non avrò più vita facile o gli dico che vado a fare un giro senza rivelargli dove e mi tolgo la grana di ammettere che sono credente? Poi un flash! Un lampo e mi è apparsa davanti questa frase "Non mi vergogno del Vangelo" ..e allora con tutto il coraggio che avevo nel cuore, l'ho guardato e ho detto, con la voce un po' tremante, ma l'ho detto, "Vado a messa."..Ero pronta ad aspettarmi una valanga di insulti. E invece...lui ha sgranato gli occhi : "Tu e mia nonna siete le uniche due persone che conosco che vanno a messa la domenica...e mia nonna è la persona che più stimo sulla terra."...Poi mi ha sorriso. Da allora siamo diventati amici :-).
E non ho più avuto paura di affermare di essere credente. In nessuna circostanza.

IL MONDO INSIEME A TE...

Come è Bello il Mondo Insieme a Te!

Un circolo virtuoso...

Un circolo virtuoso è una catena di energia positiva che fa stare bene chi ne fa parte. E' una reazione che ti apre le porte del cuore e del cervello e ti rende in grado di scoprire il lato bello di ogni cosa che ci accade, iniziando così un processo di aumento di leggerezza per potersi godere appieno la vita. Al contrario del circolo vizioso che si restringe e rimpicciolisce chiudendosi in poche cose, il circolo virtuoso si allarga sempre di più includendo persone, cose, attività e tutto ciò che facciamo, viviamo e respiriamo.
Come si comincia un circolo virtuoso? Innanzitutto si parte da se stessi. Un circolo virtuoso si comincia volendosi bene, si deve stare BENE, questo è fondamentale. Poi si cerca di vedere sempre il bello in ogni cosa e in ogni persona.
 La parola magica per entrare in un circolo virtuoso è GRAZIE! Chi sa dire GRAZIE di cuore è già dentro un circolo virtuoso...poi deve solo ingrandirlo. Quando ci si approccia agli altri lo si fa con estrema umiltà, perchè ognuno ha la sua storia di sofferenza alle spalle, e si parte dalla base, dalla persona in quanto essere vivente. Partendo dalla base si può stare bene con tutti (comrpese le bidelle e le segretarie!!!). Poi si fanno solo cose che piacciono, sono abolite le cose fatte controvoglia: il segreto sta nel fare un mestiere che piace eh eh eh... :-)!
Si evitano situazioni e persone sgradevoli, ci si protegge e si sta solo inseme a persone di cuore che aumentano in modo esponenziale l'energia positiva.
Ci si costruisce un nido caldo e accogliente dove riposare e dove stare sempre bene, per questo la casa è importante... "Home sweet Home".
Non si sfuggono le responsabilità ma si affrontano con coraggio ogni giorno perchè fanno parte della vita e la rendono interessante, ci si confronta, si cresce e quando capita di sbagliarsi, semplicemente si acquista esperienza su una determinata questione, poi ci si rimette in pista e ci si gode la vita più consapevoli di prima.
 Grazie a tutti quelli che fanno parte del mio circolo virtuoso!!!! Vi voglio bene!! Smuuuaaakkk

Ti vorrei...

 

...e questo è un raggio di luce
un pensiero che si riempe
di te
E l'attimo in cui il sole
diventa dorato
e il cuore si fa leggero..

FINAL THREE

E' arrivato il giorno! Finalissimissima a Bagnolo!!! Ci siamo. Casini vari in squadra..purtroppo partiamo con un giocatore sostituto: Andrea. E meno male che c'è lui...è fortissimo e risulterà fondamentale in tutte le impro, sia per la costruzione delle storie che per la sua abilità di attore. Io mi sento bene. Mi sento carica e ho con me sul palco diverse persone...e una speciale nel cuore che mi riscalda e mi da energia. Il mio spirito competitivo mi spinge a vincere ma mi accorgo presto che la nostra squadra subisce di brutto...la serata va così ... ma io esco praticamente sempre...mi butto di peso in impro mai fatte, ci metto la faccia e la cosa bella è che mi diverto un mondo e me la godo proprio sul palco! Ma mi blocco in alcune categorie che non mi favoriscono: la Bukoski e la Quentin Tarantino Medievale non mi vengono bene...nella Bukoski mi esce un accento romano che non c'entra una mazza...ma la mia idea funziona e porta comunque avanti la storia, mentre nella Tarantino Medievale mi metto a disposizione del giocatore dell'altra squadra che conduce il gioco ma io fatico a stargli dietro: lui è un semi professionista..io una pivellina del primo anno: non reggo il paragone! Gran confusione di gente in scena..la Finalissima è la Finalissima e ci si gioca il tutto per tutto! Alla fine perdiamo, ma no comment sui vincenti...potrei essere mooooolto cattiva! Ricevo i complimenti dei maestri e dei compagni di squadra e son proprio soddisfatta!! Ad ogni match capisco più cose su di me e sul mio modo di essere in scena e sento che sto crescendo sul palco...e mi fa piacere. Ora dovrò risolvere il problema delle categorie volgari...vorrei riuscire a farle bene tanto quanto la Tragedia Grega o la Shakespeare...ecco il mio prossimo obbiettivo!

InTrasparenza

Esito di Teatro Danza...fatto! Ce l'ho fatta! Ho danzato, ho mosso il mio corpo in un movimento armonioso, per mesi mi sono sforzata di capire cosa mi veniva chiesto e di metterlo in pratica..e non è stato facile..per niente! Approcciare una nuova arte come quella della danza è stata una bellissima avventura che mi ha portato a conoscere meglio il mio corpo e i suoi movimenti e alla fine sono riuscita a entrare in scena e risultare piacevole..ho dato spettacolo...ho comunicato armonia nell'insieme, senza stonare..e questa sensazione di collettività è stata stupenda. Eravamo solo 8..Otto persone che hanno provato a ballare, che hanno improvvisato dei movimenti (e questo per me è stato il punto più bello eh eh eh...), qualcuno davvero molto bravo, altri molto meno...ma alla fine abbiamo preso tutti i nostri applausi e la soddisfazione personale è stata grande..Muoversi nello spazio a tempo di musica, tra tutti quei bicchieri, costruire le nostre sagome-isole e poi fare facce liquide come vetro, manovrare sagome mobili, suonare vetri e far luccicare diamantini...tutto questo è stato il nostro spettacolo: InTrasparenza.

Ahahahahahaha :-D!!!!!

Chi ha il coraggio di ridere è padrone del mondo. Niente e nessuno ti potrà fa del male perchè la risata vince..la risata stupisce, la risata contagia, la risata ama.

1 APRILE
Il pesce d'Aprile più spassoso che io abbai mai fatto è stato quando insegnavo alle elementari... Nella classe 3^ ero solita fare un piccolo rito: ad inizio lezione tutti appoggiavano la testa sul banco e aprivano una manina davanti a sè tenendo gli occhi chiusi, poi io passavo tra i banchi a distribuire una mentina colorata in ogni manina..il gioco era aprire gli occhi e scoprire di che colore era la mentina che ti era toccata in sorte e gioire di questa sorpresa. Un modo davvero carino per iniziare la lezione. Bene, il primo aprile di diversi anni fa sono entrata in classe e tutti si sono accoccolati sul banco con occhi chiusi e manina tesa...poi io sono passata e ho distribuito un sassolino al posto della mentina..eh eh eh...quando hanno aperto gli ochi mi hanno guardato con tanto di occchioni sgranati al che io ho gridato "Pesce d' Aprile!!!" e siamo tutti scoppiati a ridere!!! Poi naturalmente ho distriubuito le vere mentine..ma lo scherzo è proprio venuto bene tanto che ancora adesso una mia ex alunna che frequenta il Liceo dove insegno mi ha fermato in corridoio per ricordarmi questo stupendo pesce d'aprile che è rimasto nella memoria come episodio piacevole, divertente e che fa ridere ogni volta che ci si pensa. Questo sì che è movimento di energia positiva. Chi ha il coraggio di ridere è davvero padrone del mondo!! Posso dire di essere una insegnante coraggiosa...rido parecchio :-)!!! Sarò forse padrona del mondo? Muauauauauau!!!

Mi metto in gioco...

Amo tutto ciò che è energia positiva in movimento, ogni presentazione e manifestazione dell'essere, ogni espressione di creatività e di forza creatrice...amo la natura, i boschi, il mare, le montagne, mi sento parte di lei, di questo mondo stupendo che ci circonda...amo le arti, la pittura, il canto, la danza, ma soprattutto amo il teatro. Il teatro. Mi affascina da sempre...il palcoscenico è per me un luogo magico dove i sogni diventano realtà e a me piace molto sognare e mi piace lasciarmi cullare da quello che si manifesta sulla scena e poi vedere l'effetto che le parole, le musiche i dialoghi lasciano dentro di me..Il teatro..la manifestazione dell'io. Le maschere, il modo migliore per togliersi la maschera nella vita è quello di indossarla sul palcoscenico... Amo il mio lavoro amo fare l'insegnante, amo vedere la classe davanti a me, vedere l'energia dei miei alunni, modularla se è necessario e trasformarla in qualcosa di grande, amo accompagnare i miei alunni nella loro crescita, semplicemente dicendo loro quello che io so e trasmettendo le mie conoscenze tramite tutto il mio essere, perchè quando sono in classe non si vede di me solo la voce o il viso ma sono partecipe fisicamente della lezione con tutto il corpo... Sono una donna appassionata e trasmetto la passione per le cose che amo tramite tutto il mio modo di essere. Il mio cuore è grande...e contiene tante persone e tante cose..contiene sofferenza, gioia, lacrime e risa..contiene tutta la mia essenza. Se dovessi definirmi direi che sono una donna di cuore. Faccio tanti errori ma "sbagliare è per me il risulato di un modo di fare le cose sotto una nuova forma, è un modo di creare qualcosa di nuovo. Sbagliarmi significa rendermi conto del mio coraggio e, a volte, perchè no? Rendermi conto della mia parte stupida. La mia parte stupida! Conosco poche persone tanto stupide come me quando sono stupida!" (Jorge Bucay). Amo tutto ciò che è calore, positività, sorriso, risa, abbraccio, coccola e carezza...adoro accarezzare e carezzare a mia volta... sono "tattile" perchè amo toccare e sentire la consistenza e il calore delle cose e delle persone. Il mio gesto è l'abbraccio e quando abbraccio dico "sono contenta della tua presenza fisica, sono contenta che tu sia qui, ora, in questo momento e gioisco della tua esistenza". Amo gioire dell'esistenza delle persone. Mi relaziono solo con persone significative, evito di relazionarmi con persone limitate e questo lo faccio perchè mi voglio bene e salvaguardo la mia persona da frequentazioni negative. Amo la Spagna e tutto ciò che è latino...l'energia della Spagna è calore fuso da bere...è per me un toccasana..sentire la lingua spagnola mi rimanda in una atmosfera di gioia...io quando parlo spagnolo mi sento bene, "a gustito con la vida". Amo conoscere me stessa e imparare nuove cose su di me che mi aiutano ad essere migliore..perchè ci sono persone che mi fanno venire voglia di essere migliore e di crescere ogni giorno in armonia e consapevolezza. Sono una persona che vale la pena conoscere... Sono io. Sono qui. Sono vera. Mi metto in gioco.

I ♥ ME...I ♥ YOU

DEDICARSI AGLI ALTRI è MOLTO BELLO...MA PRIMA DI TUTTO BISOGNA VOLER BENE A SE STESSI.

Se ami positivamente te stesso sei in grado di amare anche gli altri.
Se ami solo gli altri allora non ami affatto. 

Erich Fromm "L'Arte di Amare"

Una persona migliore

Si fa fatica a creare empatia e fiducia con le persone che hai accanto...si fa fatica a confidare un dolore o ad ammettere che c'è stato un dolore. E' difficile per la persona che hai vicino capire cosa succede se non ti conosce bene e non sa come ti comporti. Io vorrei essere una persona migliore e ricevo diversi stimoli per riuscirci...ci sono persone che mi danno incoraggiamento in questo senso, ma ammetto che è difficile...è difficile e sbaglio spesso, sbaglio e imparo grazie alle persone che mi vogliono bene e che mi fanno notare i miei difetti e e le mie carenze... perchè è proprio questo che fa crescere: farti notare i tuoi sbagli. Le persone che ti vogliono bene sono quelle che ti avvisano della macchia che hai sul viso, mentre tutti le altre persone ti fanno andare in giro con la macchia. Ma quando sbaglio non ho mai l'intenzione di provocare danno o sofferenza...e forse è di questo che dovrei preoccuparmi di più. Fermarmi e riflettere "Quello che sto per dire può causare sofferenza?"...anche se, purtroppo, non sempre riesco a farlo... Ma voglio essere una persona migliore. E dico "Grazie" alle persone che mi sono vicino e che pazientemente, anche solo con la loro presenza, mi aiutano ad esserlo.

Individui Alfa

Vorrei fare un paragone tra i lupi e gli esseri umani.

I lupi vivono in branco. Ogni lupo vive in funzione del branco. Il branco  è guidato da due individui che stanno alla punta della piramide sociale, il maschio alfa e la femmina alfa. La coppia alfa possiede più libertà rispetto al resto del branco, anche se i due non sono leaders nel senso umano del termine: gli individui alfa non impartiscono ordini agli altri lupi; bensì, possiedono la libertà di scegliere cosa fare, quando farlo, dove andare, quando andare. Il resto del branco, che possiede un forte senso della collettività, solitamente li segue.

Anche tra gli uomini esistono individui Alfa, uomini e donne, che, badate bene, senza impartire ordini agli altri individui, quindi basandosi solo sulla propria consapevolezza che gli da autorità di fatto senza chiederla e senza dire esplicitamente che sono dei leaders, possiedono la libertà di scelta e non devono renderne conto a nessuno. Semplicemente sono in grado di prendere decisioni sulla propria vita.  Gli altri individui più deboli o incapaci di scegliere non hanno autonomia e consapevolezza e quindi seguono la coppia alfa.

La differenza con il branco di lupi è che nella società umana possono convivere più individui Alfa, semplicemente riconoscendosi a vicenda come tali e quindi rispettandosi. I veri individui Alfa non si mettono in competizione tra loro, ma sono molto democratici, loro stessi sono al vertice della struttura gerarchica e accettano di condividere la vetta con gli altri individui Alfa altrettanto meritevoli. Chi non sa condividere la gestione del potere non è un leader efficace e prima o poi verrà destituito o non gli verrà riconosciuta alcuna autorità in privato, la gente non avrà stima di lui/lei.

EEEeeetciiùùùùùù!!!!!!

Allergia!! E' arrivata...con il primo sole e il calduccio primaverile comincia l'impollinazione e per gli allergici è vita dura! Devo ancora andare dal dottore a farmi prescrivere i miei soliti farmaci: colliro, spray e antistaminico... Sento gli occhi gonfi e mi prudono tantissimo..collirio vieni a me!!!! Il collirio vasocostrittore degli allergici è davvero un toccasan perchè io sento molto il fastidio agli occhi e fatico a tenerli aperti, infatti mi munisco di occhiali da sole e via! Passerò la primavera in incognito... :-) Ho scoperto di essere allergica alle graminacee quando ancora frequentavo le elementari, e da allora lo sono sempre stata ed ora sono allergica cronica. Per tre anni di seguito ho pure fatto un potente vaccino che mi ha attenuato gli effetti dell'allergia, ma comunque non è passata...ora infatti riesco a respirare bene ma devo pur sempre munirmi di antistaminico. Beh... è fastidiosa ma in fondo si può convivere con l'allergia, basta equipaggiarsi a dovere ed evitare di stare in un campo di graminacee tutto il giorno!

Carta 30

El orgasmo no es nada màs que la inevitable consecuencia de hacer  el amor.
Por si no està claro:

LA INEVITABLE CONSECUENCIA DE HACER EL AMOR.

Jorge Bucay

La ricetta del Tiramisù

 2 zucchero
 150 g. mascarpone
2/3 uova
1 moka di caffè freddo
1 tazza di cognac
amaretti sbriciolati
2 scatole di pavesini
cacao amaro in polvere

Separa i tuorli dagli albumi, mescola i tuorli con lo zucchero usando un cucchiaio e mettendoci un pò di energia positiva... poi aggiungi il mascarpone e mescola con la frusta senza lamentarti e cercando di superare il ribrezzo per le uova crude, ridi e fai battute nel frattempo e in men che non si dica otterrai il composto. A parte puoi sbattere gli albumi con un cucchiaio...se giochi a tennis li sbatti per bene perchè hai forza nelle braccia ma, se ti fanno senso gli albumi, dedicati ai tuorli e al mascarpone con un bel sorriso... Fai una moka di caffè: questo si fa facilmente! Unisci tuorli e albumi e mescola con un cucchiaio di legno dal basso verso l'alto. Prepara una teglia e disponi uno strato di crema, poi divertiti ad incastrare i pavesini in modo geometrico, altra crema da spalmare, altro strato di pavesini: stavolta inzuppati nel caffè, altro divertimento per gli incastri... strato di crema, pavesini inzuppati nel cognac, sfida agli incastri, crema, amaretti tritati (fai in modo di tritarne abbastanza...se no dovrai tritarne ancora!), ultimo strato di pavesini, ultimo incastro geometrico, ultim sfida agli incastri, ma con poca soddisfazione perché questi pavesini non sono inzuppati...poi crema e, per chiudere in bellezza, spolverata finale di cacao amaro! Dopo esserti leccato le dita metti in frigo per un paio d'ore.

INGREDIENTE SEGRETO: Amore per le cose che fai e per le persone che hai vicino.

"Ecco il tiramisù più buono che abbia mai assaggiato!!"

L'attesa...

Quando stai aspettando una persona e l'ora del suo arrivo si avvicina e tu sei in un gruppo di gente e le gambe cominciano a diventare di ricotta...e non le senti più mentre sono lì abbandonate alla seggiola. La gente parla e tu non senti nulla e man mano che l'orologio segna il tempo dell'arrivo cominci ad agitarti e guardi la porta ogni tre secondi, poi ti muovi e vai in bagno, poi torni e guardi il cellulare poi parli a vanvera e non ascolti i compagni e il maestro ti dice "stai tranquilla!!" perchè la tua emozione è palese e non riesci più a stare seduta sulla sedia...perchè pensi solo che tra poco guarderai negli occhi una persona stupenda...e quando la persona arriva sbagli porta, ne apri un altra e non sai dove sei finchè non ti ritrovi nei suoi occhi e tutto torna tranquillo, ti rassereni e ti godi il mondo insieme a lui.

Perché sei un essere speciale...

...ed io avrò cura di te.

Ti sono vicina...

Oggi sono particolarmente vicino ad una cara amica che deve affrontare una prova difficile. Ti voglio dire che sei nel mio cuore dolce artista, talentuosa violinista e donna dalla forza creatrice, la mia mano è nella tua e le mie braccia ti avvolgono in un caldo abbraccio..tutto il mio corpo ti dice che ti voglio bene.  Prego per te ogni sera. Tutto si risolverà per il meglio e continuerai a sorridere accanto alle persone che ami. Sei forte. Sei una persona meravigliosa, una donna amata e il tuo corpo è sano e amato, cerato per la perfezione e la gioia. Ti voglio bene leonessa.

Kisses

Smuak...Smuak...Smmmuuuak!!!

Primavera

Quiero hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos.

Pablo Neruda : Poema XIV

Voglio fare con te quello che la primavera fa con i ciliegi.

Pablo Neruda: Poema XIV

Long Form, Impro e Tennis

Ieri sera ho assistito ad uno spettacolo di long form, un target di spettacolo basato su improvvisazioni lunghe. (sto seguendo il corso e si sta avvicinando la data dello spettacolo finale...per cui spio i professionisti!). E' un format parecchio difficile, c'è bisogno di molto ascolto e se emergono degli individualismi distaccati e troppo marcati lo spettacolo ne risente. Ieri sera, appunto, sono emersi diversi individualismi che hanno pregiudicato la buona riuscita dello spettacolo, nonostante gli attori fossero dei numeri uno (tra cui tre maestri). Mi sono resa conto di quanto davvero sia importante portare a termine il ruolo che si è scelti e crederci fino in fondo e quanto sia fondamentale il gioco di squadra e l'attenzione verso tutte le persone che sono in scena con te. Sul palco si vede chi è abituato a lavorare in gruppo, chi sa gestire le situazioni collettive e chi invece non sa far altro che badare a se stesso senza sentire o relazionarsi veramente con chi gli sta accanto. Il segreto poi è tutto qui: più interagisci più ti diverti, più lo spettacolo riesce meglio. Più senti come sta andando l'impro e segui la corrente con energia positiva meglio riuscirà la performance. Anche se io non gioco a tennis vorrei fare un paragone con questo sport, che ha delle caratteristiche molto positive: se senti l'avversario, lo rispetti e giochi veramente con lui per divertirti e per fare un buon match, allora saprai aspettarlo e gioirai della vittoria sua come della tua e la partita risulterà comunque vincente e divertente. Così è sul palco nei match di improvvisazione e nelle long quando giochi per lo spettacolo in sè e non per la vittoria personale...

La ragazza che sorride alla luna

Vorrei donare il tuo sorriso alla luna perchè
di notte chi la guarda possa pensare a te...
Per ricordarti che il mio amore è importante
E non importa ciò che dice la gente...

L'educazione femminile

Credo che davvero per migliorare la società si debba puntare sull'educazione femminile. Rendere una donna consapevole di sè stessa è la cosa migliore che si può fare per il mondo. Le donne rendono la società più vivibile, più affettuosa, più rispettosa, più sana. Le donne consapevoli, che hanno avuto la possibilità di sviluppare tutti i propri talenti e liberare la propria parte isitintiva sono delle forze della natura, nessuno le può fermare perchè dentro hanno una energia creativa positiva indistruttibile, e un uomo, quando le incontra, non può non rimanerne incantato, e sto parlando di un uomo libero e consapevole, un uomo vero. Un "uomo" che non riconosce il valore di una donna..io non lo chiamo uomo, è semplicemtne un maschio. Una donna che educa un bambino è l'immagine della società civile. I figli vanno educati in modo paritario, sia i bambini che le bambine hanno le capacità di apprendere le stesse cose, e ai maschi in particolare va insegnato il rispetto verso le donne e alle femmine va insegnata la dignità di come volere essere trattate dagli uomini. Io credo nell'educazione femminile.

A veces soy una gatita...y ronroneo.

Bueno si...hay particulares ocasiones en que soy una gatita...y me encanta ronronear cuando estoy a gusto con quien està conmigo...RON..RON...

YO QUIERO

Yo quiero es una expresion comprometida con todo mi ser.
Yo quiero implica una eleccion.

Io amo- Io voglio è una espressione compromessa con tutto il mio essere.
Io amo- Io voglio implica una scelta.

Abbracciamoci più forte...

Escuchame bien!

Mi rendo conto che il mio punto di forza e di debolezza è l'ascolto. Quanto entro in un contatto forte con un'altra persona ho una capacità di ascolto empatica a mille, sento quasi le sue vibrazioni e comunico energia positiva direttamente dallo sguardo. Questo tipo di ascolto incanta chi mi parla, che rimane come affascinato dallla mia intensità. Poi però ho realizzato di avere un altro tipo di ascolto carente...che mi mette in difficoltà...ed è con i gruppi. Nel gruppo classe devo migliorarlo parecchio per potere sentire le vibrazioni e "cambiare marca in corsa" adattando la lezione algi umori e ai sentori della classe, perchè non ha senso interstardirsi su una situazione che non funziona..bisogna cambiare e bisogna farlo rapidamente..."in corsa". Questa cosa mi riesce molto bene alle medie..dove ho più confidenza con l'età e dove i ragazzini sono più spontanei..ma faccio molta più fatica alle superiori. Io credo che le mie difficoltà di relazione con le classi più difficili sarebbero molto minori se aumentassi la capacità di ascolto del gruppo. E' quello su cui ho deciso di lavorare. Per poter far circolare sempre più energia positiva anche in ambienti e in situazioni di disagio.